Hülsenfrüchte

Volle! Kraft! Hülsenfrüchte!

Sie sind die heimlichen Stars in den Küchen der Welt, denn sie ernähren weltweit Millionen von Menschen.

Warum Hülsenfrüchte?

Sie enthalten wertvolles pflanzliches Eiweiß, reichlich gut sättigende „langsame“ Kohlehydrate und gesunde Ballaststoffe.Das macht sie zu einer überaus guten Kombination für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel.Daneben punkten sie auch noch mit Eisen und Folsäure und sind getrocknet jahrelang haltbar.

Worüber sprechen wir in der Beratung?

• Was sind Hülsenfrüchte?
• Warum haben Hülsenfrüchte so einen hohen Wohlfühlfaktor?
• Was ist der Second-Meal-Effekt und warum kann er beim Abnehmen helfen?
• Wie gelingt dir die persönliche Umsetzung im Alltag?
• Erhalte konkrete Tipps für mehr Hülsenfrüchte in Ihrem Speiseplan.